Notre Box
CrossFit KEMP dispose de plus de 460m² que nous avons aménagé en plusieurs parties pour votre plus grand confort.
Une zone de pratique (plus de 300m²) : Un espace réservé et organisé uniquement pour la pratique du CrossFit.
Une zone de détente (plus de 80m²) : Un coin spécialement conçu pour vous, où vous trouverez un bar, des tables et des canapés pour vous restaurer et vous poser après vos WODs intenses.
Une zone de change (plus de 60m²) : A l'étage sur une mezzanine se trouvent les sanitaires. Ils sont individuels, vous y trouverez uniquement des cabines cloisonnées pour conserver toute votre intimité. Elle est composée de 5 douches, 5 cabines de change, 2 toilettes et 1 espace avec deux éviers.
Nos ActivitEs
Tout au long de l'année, au sein de CrossFit KEMP, nous proposons des activités sportives sous forme de classe de travail (WODs ou spécialités) toutes encadrées par un coach certifié CrossFit et diplômé d'état.
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WODs : Workout OF the Day ou Travail du jour, C'est l'activité principale de la journée, une séance unique qui change tous les jours. Elle dure 1h et comprend un entrainement complet allant de l'échauffement au temps de retour au calme.
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Spécialités ou cours spécifiques (Bientôt disponible) : C'est une activité secondaire qui a pour vocation de vous permettre de travailler vos points faibles, d'y passer plus de temps pour combler vos lacunes et certaines fois par plaisir uniquement !
Plusieurs fois par an, nous organisons des événements pour regrouper les adhérents et la communauté du CrossFit afin de partager des moments conviviaux, fun et sportifs.
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Evènements communautaires : Tout au long de l'année, nous aménageons l'espace pour fêter des moments particuliers avec vous : repas collectifs, sorties montagnes ou même une soirée disco.
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Compétitions : Ces regroupements ont pour but de tester votre fitness sur une ou plusieurs journées, de partager vos expériences avec d'autres adhérents ou des athlètes extérieurs à la Box.
Nos Equipements
Pour vous accompagner dans vos entrainements, nous avons choisis de nous équiper majoritairement avec Fit&Rack.
L'aménagement de la salle:
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Une "Cage à Squat" ou "RIG" de 8 emplacements
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Des ergomètres (echo bike, rowerg et skierg)
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Des charges libres (barres d'haltérophilie, sandbags et haltères)
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Des accessoires de gymnastique (anneaux et cordes à grimper)
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D'autres éléments de préparation physique (cordes à sauter, boxs jumps, etc..)
